’équilibre alimentaire est entendu différemment par le grand public et les professionnels de santé. Quand une personne pense manger équilibré et sainement, cela signifie en règle générale qu’elle inclut dans ses repas fruits et légumes. Or par équilibre alimentaire, les médecins entendent un équilibre nutritionnel. Varier les types d’aliments permetContinue Reading
VOUS SAUREZ TOUT SUR… LES OMÉGA-3 ! Les oméga-3 sont une famille d’acides gras essentiels, c’est-à-dire qu’ils sont absolument nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. En effet ils participent à notre santé cardio-vasculaire, permettent une bonne communication entre nos cellules – notamment celles du cerveau –, ont des propriétés anti-inflammatoires intéressantesContinue Reading
Maladie de lyme, c’est quoi ? La maladie de Lyme (borréliose de Lyme) est une maladie infectieuse causée par au moins trois espèces de bactéries appartenant au genre Borrelia. transmis par la piqûre d’une tique infectée. Les premiers symptômes peuvent inclure de la fièvre, des maux de tête et laContinue Reading
C’est un cauchemar pour un voyageur – un mal de dent loin de chez eux et votre dentiste habituel. Que devez-vous faire quand vous avez une urgence dentaire? Quand devriez-vous appeler un dentiste? Et comment pouvez-vous trouver un pendant que vous êtes en voyage? Voici quelques conseils sur ce qu’il fautContinue Reading
Comprendre le cancer du col de l’utérus – Symptômes Quels sont les symptômes du cancer du col de l’utérus? Dans les premiers stades, les précancéreux cervicaux ou les cancers du col utérin ne causent aucune douleur ou d’autres symptômes. C’est pourquoi il est vital pour les femmes d’obtenir des examensContinue Reading
Comme le Ramadan se rapproche chaque année à l’été, vous pourriez vous demander si vous voyagez dans un pays musulman est une bonne idée ou non. Beaucoup de gens se demandent: «Est-il sûr? », « Comment allez-Ramadan sur mes plans de visite de la Turquie? » et « Est-ce que je peux s’attendre à ce rapideContinue Reading
Je ne sais pas maigrir, une excuse que l’on voit souvent revenir dans les différents blogs, ou encore je ne sais pas perdre du poids. Cette question cache généralement plusieurs problèmes. Comment affirmer « je ne sais pas maigrir », alors que nous sommes noyé dans les conseils en tous genres, pour améliorer votreContinue Reading
La Méditation est un moyen d’échapper aux tensions de la vie et de développer la tranquillité de l’Esprit en toutes circonstances… Qu’il s’agisse d’acquérir une plus grande capacité de concentration, de réduire et de gérer le stress ou de vivre avec quiétude les évènements qui se présentent à soi, laContinue Reading
OSER le changement ! La déprime survient la plupart du temps à cause de la routine donc, la première chose à faire est de casser cette routine, voici comment: 1)Changer son cadre de vie. Ne vous inquiétez pas, il n’est pas nécessaire de déménager ou de changer tous les meublesContinue Reading
Symptômes et traitement du pied plat Quand un enfant a un pied plat flexible – pas besoin d’ un traitement – nous pouvons voir un arc dans le pied lorsque l’enfant se met sur la pointe des pieds Lorsque les enfants ont un pied plat rigide, ce qui peut causer des problèmes, nous ne pouvons pasContinue Reading