• Alimentation
    Le chou
    Recette : Le chou, un aliment trop méconnu

    Le chou, de même que le brocoli et le chou-fleur, appartient à la famille des crucifères. Comme tous les crucifères, il est très riche en vitamine C et B et en calcium, potassium, magnésium, manganèse et souffre. De plus, le chou contient des composés phénoliques, les glucosinolates, qui contribuent à limiter le développement des cellules […]

  • Alimentation
    Arthrite: que manger? que boire?
    Arthrite: que manger? que boire?

    L’arthrite rhumatoïde est une maladie qui touche l’organisme et plus spécifiquement les articulations. Elle se manifeste sous forme d’inflations chroniques et systémiques et entraîne progressivement des déformations notamment sur les articulations. Cette maladie articulaire se déclare suite à un déséquilibre biochimique complexe. Les médecins considèrent que plusieurs facteurs peuvent être la cause de l’arthrite. En […]

  • Articulations
    Cinq astuces pour protéger vos articulations
    Cinq astuces pour protéger vos articulations

    De nombreuses personnes souffrent de douleurs articulaires au quotidien. Il est pourtant facile de réduire la majorité d’entre elles voire même de les faire disparaître. L’arthrose, l’arthrite ou la polyarthrite sont en règle générale à l’origine des douleurs chez les patients les plus âgés. Or, tout individu est sujet aux douleurs s’il est sensible aux […]

  • Beauté
    Qu’est ce qu’un régime alimentaire équilibré ?
    Qu’est ce qu’un régime alimentaire équilibré ?

    L’équilibre alimentaire est entendu différemment par le grand public et les professionnels de santé. Quand une personne pense manger équilibré et sainement, cela signifie en règle générale qu’elle inclut dans ses repas fruits et légumes. Or par équilibre alimentaire, les médecins entendent un équilibre nutritionnel. Varier les types d’aliments permet d’obtenir différents nutriments mais il […]

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