• Arthrite
    La prothèse du genou
    Les traitements pharmaceutiques pour soigner l’arthrite

    Des opérations aux remplacements d’articulation en passant par les analgésiques ou encore les injections, retrouvez dans cette sous-partie toute information nécessaire à savoir sur les traitements pharmaceutiques. La prothèse du genou, un grand pas pour soigner l’arthrite L’opération dite « le remplacement de genou » correspond à la mise en place d’une prothèse pour remplacer l’articulation affaiblie […]

  • Alimentation
    Soupe froide de poivrons rouges light
    Soupe froide de poivrons rouges light

    Composition pour 4 personnes Temps de Préparation : 15 min Temps de cuisson : 45 min Temps de réfrigérateur : 4 h Calories par personne : 68 3 poivrons rouges 2 gousses d’ail 10 feuilles de basilic 100 grammes de fromage blanc à 0 % 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel poivre Préparation : […]

  • Alimentation
    Crème de radis roses light
    Crème de radis roses light

    Composition pour 4 personnes Temps de Préparation : 20 min Temps de cuisson : 25 min Calories par personne : 134 2 bottes de radis roses 1 oignon jaune 50 cl de bouillon de volaille dégraissé 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 10 grammes de beurre 1 cuillère à soupe de sucre semoule […]

  • Recette
    Gratin d’aubergines au parmesan light
    Gratin d’aubergines au parmesan light

    Composition pour 4 personnes Temps de Préparation : 10 min Temps de cuisson : 50 min Calories par personne : 200 3 aubergines (1kg) 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge 2 oignons 2 gousses d’ail 1 bouquet de ciboulette 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 4 cuillères à soupe de son d’avoine […]

  • Alimentation
    Le curcuma
    Cinq ingrédients pour garder vos articulations en bonne santé

    Avec l’âge, des douleurs articulaires peuvent apparaître et rendre les gestes quotidiens inconfortables, mais ce n’est pas inéluctable, et de nombreux ingrédients peuvent protéger les articulations soit par leur effet anti-inflammatoire, soit par leur action protectrice des cartilages. Les omégas 3 sont un des ingrédients les plus importants pour la santé des articulations. Leur action […]

  • Alimentation
    Quelle nutrition pour mes articulations
    Quelle nutrition pour mes articulations ?

    Les vitamines et les minéraux sont essentiels au bon fonctionnement du corps humain, et de nombreux problèmes de santé peuvent résulter d’une carence. Une consommation suffisante en vitamines et minéraux est particulièrement importante pour les personnes souffrant de douleurs aux articulations pour apporter au corps tous les nutriments nécessaires pour lutter contre la maladie. Les vitamines […]

  • Alimentation
    piment de Cayenne
    Recette: Le piment de cayenne, entre santé et saveur

    On peut rehausser de nombreux plats en leur ajoutant un peu de piment, qu’il soit frais ou en poudre. En même temps, on se fait du bien car le piment est riche en vitamines et minéraux et a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Le piment de Cayenne est bon pour la digestion. Il […]

  • Alimentation
    Le chou
    Recette : Le chou, un aliment trop méconnu

    Le chou, de même que le brocoli et le chou-fleur, appartient à la famille des crucifères. Comme tous les crucifères, il est très riche en vitamine C et B et en calcium, potassium, magnésium, manganèse et souffre. De plus, le chou contient des composés phénoliques, les glucosinolates, qui contribuent à limiter le développement des cellules […]

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