• Comment reconnaître et traiter l’insomnie

    Avez-vous du mal à trouver le sommeil, peu importe comment vous êtes fatigué? Ou vous vous réveillez au milieu de la nuit et restez éveillé pendant des heures, en regardant avec anxiété l’horloge? L’insomnie est un problème commun qui affect negativement votre énergie, humeur, santé pendant la journée. L’insomnie chronique peut même contribuer à des […]

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