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sport-menuJe m'appelle Ricky and je suis auteur de runruckus.com-)) J'ai commencé ce blog parce que rester en bonne santé tout en voyageant dans le monde peut être difficile. C' est mon espoir que créer ce platforme qui vous permet de comprendre l'interaction entre le Voyage et la santé et vous permet de partager vos idées avec vos compagnons de voyage. Je vous remercie de visiter mon blog ! Hésitez pas à parler de mon blog à vos amis et votre famille parce que le Voyage en bonne santé est la seule façon d'y aller. Je suis aussi contributeur de plusieurs sites de voyage et d'astuces comme voyage vietnam et aujourdhuilemondeBonne visite ! Comme j’aime écrire, n’en fallait pas plus pour que je fusse emballée par cette nouveauté. Mais encore fallait-il trouver un thème... Le WEB regorge de tellement de sujets... Ayant eu la chance de voyager sur tous les continents, (sauf l’Antarctique) pourquoi ne pas faire un condensé de ce qui fut une partie agréable de ma vie?... VOICI donc mon VOYAGE/PASSION, où le «voyage» sera abordé dans le sens le plus large du terme. Qu'est-ce que ce site apportera de plus sur la toile? Un goutte dans l'océan me diras-tu et tu as tout à fait raison. Qu’à cela ne tienne, un blog, on le rédige tout d'abord pour soi, pour le plaisir de créer, peu importe son rayonnement. Mais si un internaute au hasard d’une visite daigne me lire, ce sera très agréable de partager, de communiquer. " Grand bien me fasse "... s’il m'installe dans ses favoris. POUR la débutante que j’étais en ce domaine, il m'en a fallu des heures où j'ai fouillé, cherché, examiné, comparé, choisi, peiné, rêvé... et échangé avec mon amie blogueuse pour en arriver à te proposer ces modestes pages. ET ce n'est qu'un début... Où me mènera mon idée de départ? Je n'en sais absolument rien. C'est comme jeter une bouteille à la mer ou semer à tout vent. Mais ce dont je suis absolument sûre, ce sera un loisir qui m'apportera de bien bons moments... Je m'en réjouis à l'avance.
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    Assurance voyage ou assurance carte bancaire ? que choisir ?

    La comparaison n’est pas toujours aisée tant il existe de cartes bancaires et d’assurances voyages. Nous ferons donc un focus sur les points les plus importants. Nous pouvons dans un premier temps différencier les assurances selon les cartes bancaires. Il faut savoir que vous n’aurez pas la même assurance entre une CB « classique » et les […]

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    Je fais des photos et des vidéos, mais mes cartes mémoire son pleines, quoi faire? Les conserver (donc en prendre un grand nombre) dans des valises différentes en cas de perte Se les envoyer à son adresse de domicile dans votre pays d’origine par courrier express (avec suivi) dès qu’elles sont pleines Les transférer sur […]

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    S’enrichir grâce à Internet…c’est possible !!!

    Comme promis lors de mon précédent article sur l’enrichissement, nous allons nous intéresser aujourd’hui au Pilier d’Internet. Il est aujourd’hui possible de s’enrichir grâce à Internet : En effet, ce nouveau média permet d’accéder à de nombreuses personnes, et peu de gens n’ont pas aujourd’hui accès à cette technologie. C’est pourquoi, il permet de toucher […]

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    tranquillité de l’Esprit
    La Méditation est un moyen d’échapper aux tensions de la vie et de développer la tranquillité de l’Esprit en toutes circonstances…

    La Méditation est un moyen d’échapper aux tensions de la vie et de développer la tranquillité de l’Esprit en toutes circonstances…  Qu’il s’agisse d’acquérir une plus grande capacité de concentration, de réduire et de gérer le stress ou de vivre avec quiétude les évènements qui se présentent à soi, la méditation est une pratique qui […]

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    7 Conseils pour bien vivre avec ses finances personnelles

    L’argent ne fais pas le bonheur mais il y contribue dit on souvent… Et c’est vrai, ne pas avoir de problèmes financiers, même si l’argent n’est pas un élément fondamental du bien-être et du bonheur, en manquer peut être source de bien des tracas. Il est donc important de bien le gérer, de le valoriser, […]

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    Maigrir vite n'est pas aussi difficile ..
    Plusieurs disent Je ne sais pas maigrir mais ce n’est pas aussi difficile ..

    Je ne sais pas maigrir, une excuse que l’on voit souvent revenir dans les différents blogs, ou encore je ne sais pas perdre du poids. Cette question cache généralement plusieurs  problèmes. Comment affirmer « je ne sais pas maigrir », alors que nous sommes noyé dans les conseils en tous genres, pour améliorer votre hygiène de vie, […]

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    Il n’y a pas d’autres moyens que de le muscler. Tout d’abord, les abdominaux sont des muscles de la paroi antéro-latérale de l’abdomen. Ils comprennent quatre groupes de muscles qui sont : le grand droit, le grand oblique, le petit oblique et le transverse. Vous n’aurez pas de résultats sans une préparation et un travail […]