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Quelques astuces pour faire de l’exercice sans se faire mal

Lorsque l’on commence des exercices pour les articulations il est important de choisir un sport qui ne sollicite pas fortement ses articulations. Les activités à faible impact telles que la marche ou la natation sont préférables aux activités à fort impact, comme le jogging qui peut provoquer certains chocs dans nos articulations. Si vous démarrez une routine sportive, il est important […]

s’étirer sans se faire mal

5 astuces pour s’étirer sans se faire mal

Pratiquer une activité physique signifie également s’étirer avant et après la séance. Les étirements sont souvent négligés par les amateurs qui préfèrent consacrer leur temps à une pratique plus longue. Pourtant, ceux qui prennent la peine de s’étirer dix minutes avant et dix minutes après la séance physique ressentent les bénéfices dès le lendemain. En […]

5 conseils pour reconquérir sa femme par SMS

Vous étiez en couple, tout allait bien avec votre femme, jusqu’au moment où tout a basculé. A présent, vous pensez l’avoir perdue et vous êtes seul. Au lieu de vous morfondre, adoptez une stratégie de reconquête et préparer vous à récupérer votre ex femme. Voici 5 conseils pour reconquérir sa femme par SMS Observer un silence […]

la gestion des photos et des vidéos pendant un voyage

Comment optimiser la gestion des photos et des vidéos pendant un voyage

Je fais des photos et des vidéos, mais mes cartes mémoire son pleines, quoi faire? Les conserver (donc en prendre un grand nombre) dans des valises différentes en cas de perte Se les envoyer à son adresse de domicile dans votre pays d’origine par courrier express (avec suivi) dès qu’elles sont pleines Les transférer sur […]

S’enrichir grâce à Internet…c’est possible !!!

Comme promis lors de mon précédent article sur l’enrichissement, nous allons nous intéresser aujourd’hui au Pilier d’Internet. Il est aujourd’hui possible de s’enrichir grâce à Internet : En effet, ce nouveau média permet d’accéder à de nombreuses personnes, et peu de gens n’ont pas aujourd’hui accès à cette technologie. C’est pourquoi, il permet de toucher […]

7 Conseils pour bien vivre avec ses finances personnelles

L’argent ne fais pas le bonheur mais il y contribue dit on souvent… Et c’est vrai, ne pas avoir de problèmes financiers, même si l’argent n’est pas un élément fondamental du bien-être et du bonheur, en manquer peut être source de bien des tracas. Il est donc important de bien le gérer, de le valoriser, […]

Bain de soleil

Comment choisir un Bain de soleil : Tout le confort d’un bain de soleil

QU’EST-CE QU’UN BAIN DE SOLEIL? Un bain de soleil est un transat, c’est une chaise longue dans laquelle on peut se prélasser au soleil, comme son nom l’indique. Un bain de soleil permet de prendre le soleil, confortablement installé. Le dossier du bain de soleil est inclinable, afin que vous puissiez vous positionner en position […]

Methode pour Maigrir rapidement et Durablement

Les recettes pour maigrir durablement sont nombreuses. Cependant, il faut se méfier des régimes. Très souvent on commence à suivre un régime de la façon suivante. Pour perdre quelques kilos, on fait un régime et on s’impose de manger allégé. On grignote des coupe-faim et on craque pour une pizza, une pâtisserie etc. Résultat des […]