Santé Arthrose de la main
Arthrose de la main : menottes à surveiller

L’arthrose est une maladie qui se caractérise par une dégénérescence du cartilage au niveau des articulations. Le cartilage est le lien qui permet aux articulations d’être flexibles tout en protégeant les extrémités osseuses qui se rencontrent au niveau de celles-ci. Lorsque le cartilage disparaît les articulations sont plus raides et la friction des os créée des douleurs très pénibles.

L’arthrose est une maladie courante qui devient plus fréquente avec l’âge, et touche davantage les femmes. En France elle concerne entre 13 et 15% de la population – soit près de 10 millions de personnes –, dont la moitié des plus de 65 ans.

La maladie peut toucher une ou plusieurs articulations. L’arthrose de la main figure parmi les cas les plus courants et peut se manifester sous trois formes :

  • l’arthrose du poignet, qui se développe souvent plusieurs années après une blessure non ou mal soignée, comme une fracture de l’os scaphoïde qui peut passer inaperçue
  • l’arthrose du pouce, aussi appelée rhizarthrose, qui touche la base du pouce et cause ainsi des maladresses car le pouce est la partie de la main qui nous permet de saisir des objets, comme dans une pince
  • l’arthrose des autres doigts qui se manifeste par des inflammations au niveau des phalanges pouvant créer des déformations.

Il existe des remèdes pour soulager la douleur comme les  anti-inflammatoires (paracétamol ou autre), les « anti-arthrosiques symptomatiques d’action lente » (AASAL) tels que le sulfate de glucosamine ou la chondroïtine, ou encore les infiltrations de corticoïdes.

Le port d’orthèses ou atèles permet également de reposer l’articulation. Dans certains cas la chirurgie est également possible.  Dans tous les cas, évitez les sports impliquant ces articulations tels que le volley-ball ou le tennis et pensez à équiper votre maison, cuisine, salle de bains de sorte à éviter les gestes trop compliqués pour vos petites menottes : robinets à leviers, boutons pression, portes coulissantes, ustensiles électriques tels que brosse à dents, ouvre-boîtes, etc.

N’hésitez pas à partager votre expérience et vos astuces et conseils pour vivre avec l’arthrose au quotidien.

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Je m'appelle Ricky and je suis auteur de runruckus.com-)) J'ai commencé ce blog parce que rester en bonne santé tout en voyageant dans le monde peut être difficile. C' est mon espoir que créer ce platforme qui vous permet de comprendre l'interaction entre le Voyage et la santé et vous permet de partager vos idées avec vos compagnons de voyage. Je vous remercie de visiter mon blog ! Hésitez pas à parler de mon blog à vos amis et votre famille parce que le Voyage en bonne santé est la seule façon d'y aller

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